Home » Inspirasi » Tingkatkan Stamina Dengan Cara Ini
Tingkatkan Stamina Dengan Cara Ini

Tingkatkan Stamina Dengan Cara Ini

Bagi banyak orang, kualitas hubungan seksual menjadi faktor penting dalam keharmonisan rumah tangga. Semakin baik performa pria, maka berbanding lurus dengan kepuasan seksual yang didapatkan baik oleh wanita atau bagi pria itu sendiri. Oleh karena itu, tidak heran bahwa banyak di antara pria yang mencari cara untuk meningkatkan stamina mereka.

Stamina pria memainkan peran penting di dalam kehidupan seksual. Pria dewasa yang memiliki stamina yang prima memberikan performa seks yang maksimal dan dalam durasi yang lebih lama, sehingga pasangan bisa merasakan kenikmatan. Namun tidak sedikit orang juga mengalami masalah stamina yang turun dalam hubungan seksual.

Lalu bagaimana agar meningkatkan stamina seksual pria ?

Para pria sebenarnya tidak perlu malu jika bertanya-tanya perihal tips untuk meningkatkan stamina seksual, karena hal ini lumrah untuk dilakukan. Berikut ini tips-tips yang bisa dilakukan pria untuk meningkatkan stamina seksualnya, yaitu:

  1. Rajin Berolahraga

Secara umum, olahraga telah dikenal baik untuk kesehatan. Namun, tahukah kamu bahwa dengan rutin berolahraga dapat membantu meningkatkan stamina selama melakukan hubungan seksual? Berolahraga tiga hingga empat kali seminggu yang dilakukan seorang pria bisa membantu untuk meningkatkan teknik, fleksibilitas, dan daya tahan seksualnya. Ada lima jenis latihan yang disarankan, yaitu angkat beban, kegel, yoga, jalan cepat, dan renang.

2. Turunkan Berat Badan

Salah satu faktor lain yang penting dan dapat mempengaruhi kemampuan seksual seorang pria adalah berat badan. Pria yang kelebihan berat badan atau obesitas berisiko terkena penyakit tekanan darah tinggi dan diabetes. Dua penyakit ini dapat memicu gangguan ereksi. Jadi, pria yang kelebihan berat badan disarankan untuk olahraga dan menerapkan pola makan yang sehat agar berat badannya kembali ideal. Dengan begini, maka kemampuan seksualnya akan menjadi lebih baik.

3. Konsumsi Makanan yang Mengandung Zinc, Asam Amino dan Folat

Kandungan zinc, asam amino, dan folat terbukti dapat meningkatkan stamina pria. Dengan memenuhi kadar folat dan seng, maka kualitas sperma pria juga ikut meningkat. Sementara zinc bermanfaat untuk meningkatkan kadar testosteron, sehingga pria memiliki kemampuan seksual yang lebih baik.Jadi, untuk pria dewasa, mulailah untuk memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung zinc tinggi, seperti tiram, sereal, dan daging, serta makanan yang kaya akan folat, yaitu sayur-sayuran (asparagus, brokoli, bayam, dan kubis), buah-buahan (alpukat, pisang, pepaya), dan ikan salmon.

4. Kelola Stres dengan Baik

Para ahli sepakat bahwa stres bisa mempengaruhi semua area kesehatan kamu, termasuk libido. Stres akan meningkatkan denyut jantung (dengan cara yang buruk) dan meningkatkan tekanan darah sehingga merusak hasrat dan memengaruhi stamina seksual pria. Stres psikologis bisa mempengaruhi seseorang untuk mencapai ereksi atau mencapai orgasme. Olahraga adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres, selain itu beberapa hal yang kamu senangi juga bisa membantu. Bicarakan dengan pasangan tentang stres yang kamu alami untuk menenangkan dirimu, sekaligus memperkuat hubungan antara kamu dan pasangan.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan stamina. Selain itu, kamu bisa mengkonsumsi Herba Kencana Hitpromen. Hitpromen diracik khusus untuk pria dewasa dengan bahan 100% alami, yaitu cabe jawa, jahe merah, purwaceng, pasak bumi dan epimedium. Selain untuk meningkatkan stamina pria, Hitpromen juga berfungsi untuk meningkatkan kualitas ereksi dan libido, serta meningkatkan kualitas sperma dan kesuburan pria.

Konsumsi Hitpromen 1 kapsul 2 jam sebelum berhubungan suami istri. (Untuk hasil yang maksimal konsumsi 2 kapsul)

Untuk layanan konsultasi dan penjualan, silakan hubungi 0822-7383-1818.

Facebook : https://www.facebook.com/amanahberkah1919

Instagram Haseda : https://www.instagram.com/hasedaindonesiaofficial/

Instagram Herba Kencana : https://www.instagram.com/herbakencanaofficial/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCMYd4NTlS0wzwgNaPTRtKZw

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *