TIPS UNTUK PECANDU ALKOHOL
Banyak efek buruk yang terjadi bila anda kecanduan alkohol, Mungkin adalah satu dari banyak orang yang kesulitan berhenti minum minuman keras atau miras, terutama bila sudah kecanduan alkohol. Anda akan terus minum alkohol meski tahu bahwa kebiasaan ini akan berdampak negatif. Untuk mengatasi kecanduan, Anda dianjurkan konsultasi dengan dokter untuk menjalani terapi rehabilitasi. Hal ini bertujuan agar Anda mampu lepas dari jerat minuman keras. Setelahnya, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghindari minuman keras.
Ciri-ciri kecanduan alkohol
Tanda-tanda awal seseorang yang sudah kecanduan biasanya tidak terlalu terlihat. Orang yang kecanduan, mulai memprioritaskan kegiatan yang melibatkan alkohol secara terus-menerus, hingga mengarah pada perubahan rutinitas dan hubungan sehari-hari. Selain itu, ciri-ciri orang yang sudah kecanduan alkohol berlanjut pada fisik, psikologis, dan sosial. Apabila dilihat secara fisik, seseorang yang sudah kecanduan alkohol akan muncul tanda-tanda, seperti : Mata berubah menjadi lebih kuning, Jantung berdetak lebih cepat, Sering muncul keringat berlebihan, Menghabiskan lebih banyak waktu, uang, dan energi untuk mendapatkan dan menggunakan alkohol, Sering menunjukkan tanda-tanda keracunan, seperti bicara cadel, koordinasi yang buruk, dan masalah berjalan, Peningkatan cedera karena jatuh atau terlibat dalam perilaku berisiko, Menurunnya perawatan diri dan kebersihan yang buruk, Bau alkohol, Perubahan berat badan yang signifikan.
Sementara itu, tanda-tanda psikologis penyalahgunaan alkohol muncul ketika zat tersebut mengganggu fungsi otak. Tanda-tanda emosional alkoholisme yang paling umum diantaranya : Suasana hati yang cepat berubah, Gangguan tidur, Peningkatan iritabilitas, kemarahan dan agresi, Masalah dengan memori, konsentrasi dan perhatian, Mudah cemas, Halusinasi atau pemikiran delusi, terutama selama periode penarikan , Depresi.
Untuk anda yang ingin berhenti kecanduan alkohol bisa melakukan beberapa langkah berikut ini : Menyibukan diri dengan aktivitas fisik, belajar mengontrol emosi dan stres, konsisten untuk berhenti, Tegas dan berani berkata tidak dan cukup, Jauhi orang-orang yang mendekatkan anda ke alkohol.
Nah kerabat sehat. Itu tadi beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk berhenti dari kecanduan alkohol. Ingatlah bahwa kunci utamanya itu di anda .Anda yang bertanggung jawab pada hidup anda.Mulai sekarang perhatikan kesehatan anda dan bijaklah mengambil keputusan.
Dari pada mengkonsumsi alkohol yang merusak kesehatan, anda bisa menggantinya dengan yang lebih bermanfaat untuk kesehatan anda. Seperti mengkonsumsi HASEDA yang terbuat dari 42 macam sayur dan buah-buahan yang bisa membantu keluhan penyakit sekitar 88 penyakit seperti, Diabetes, Hipertensi, Asam urat, Asma, Batu empedu, Penyakit ginjal, Kolestrol, Jerawat, Asam lambung, Prostat, Saraf terjepit dan masih banyak lagi.
Selain itu Haseda juga berguna untuk :
- Memperbaiki metabolisme tubuh
- Memperbaiki peredaran darah dan suplai oksigen
- Mengoptimalkan penyerapan nutrisi
- Detoksifikasi dan regenerasi sel
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Memperbaiki fungsi syaraf
- Meningkatkan stamina, kesegaran, dan gairah.
About The Author