Manfaat Sereh Dalam Kehidupan Sehari-hari
“ Temukan beragam manfaat sereh untuk kesehatan, kecantikan, dan penggunaan sehari-hari ”
Sereh atau Serai merupakan tanaman yang sering digunakan sebagai bumbu dapur. Batangnya begitu khas sehingga sering juga dimanfaatkan sebagai bahan alami pengusir nyamuk. Tanaman ini biasanya ditanam oleh Masyarakat sebagai tanaman obat di pekarangan rumah.
Secara fisik, Sereh mirip dengan rumput namun memiliki ukuran yang lebih besar. Daunnya memiliki tekstur kasar dan tajam pada bagian sampingnya. Ketika daun disobek, wangi khasnya akan segera menyerebak. Bagian Sereh yang biasa digunakan sebagai bumbu masak adalah batangnya. Batangnya berwarna putih dan memiliki struktur yang tidak terlalu keras.Tanaman yang satu ini bukan hanya berguna untuk menambah cita rasa pada olahan masakan saja, tetapi banyak manfaat lainnya yang bisa kita dapatkan.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sereh mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan melindungi dari serangan radikal bebas.
Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
Kandungan anti-inflamasi sereh sangat baik menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan melawan peradangan dalam tubuh.
Sereh sebagai Pengusir Serangga Alami
Sereh mengandung citronella yang alami dan dapat mengusir serangga tanpa merusak lingkungan atau mengandung bahan kimia berbahaya.
Citronella dalam sereh telah terbukti efektif mengusir nyamuk. Tambahkan sereh ke dalam lilin atau minyak aromaterapi untuk melindungi rumah Anda
Memberi efek relaksasi
Sereh mengeluarkan aroma segar yang dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Cobalah mencium wewangian sereh dalam minuman teh.
Perawatan Gigi dengan Sereh
Kandungan antibakteri alami dalam sereh dapat membantu mengurangi bau mulut yang tidak sedap. Pasta gigi mengandung sereh dapat membantu membersihkan gigi Anda secara alami dan menghancurkan plak yang menumpuk.
Sumber Antioksidan dan Anti-Inflamasi
Sereh mengandung senyawa seperti flavonoid dan polifenol yang memiliki efek antioksidan dan melawan kerusakan sel. Sereh juga mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti citronellol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
Manfaat Sereh dalam Perawatan Kecantikan
Sereh sering digunakan dalam perawatan kecantikan karena sifatnya yang menenangkan serta manfaatnya untuk kulit dan rambut. Minyak sereh dapat digunakan sebagai aromaterapi untuk relaksasi dan mengurangi stres. Masker wajah dengan sereh dapat membantu menghilangkan jerawat dan mengencangkan kulit. Sampo atau kondisioner sereh dapat membantu mengurangi ketombe dan memberikan kelembutan alami pada rambut.
Menurunkan Asam Urat
Mengutip dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, sereh mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene.
Kandungan zat tersebut membuat sereh efektif dijadikan obat penurun kolesterol.
Selain itu, sereh bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.
Air rendaman sereh efektif menurunkan asam urat tinggi bila diminum secara rutin. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merendam dua batang sereh segar ke dalam 500 ml air matang. Anda biarkan air sereh tersebut satu malam, lalu minum saat pagi secara sekaligus.
Bagi anda yang ingin mendapatkan manfaat dari sereh tapi ingin cara yang lebih simple tapi aman tentunya. Sekarang telah hadir produk dari Herbakencana, SAMPROHIT. Komposisi dari SAMPROHIT 100% terbuat dari bahan alami, diantaranya : Kunyit, Temulawak, Sambiloto dan Sereh.
Produk Herbakencana SAMPRO HIT adalah produk herbal yang memiliki bermacam-macam fungsi, antara lain :
- Membantu meredakan pegal linu
- Menjaga kesehatan tulang dan sendi
- Membantu meredakan nyeri pada persendian / osteoatritis
- Membantu penyembuhan asam urat dan rematik
Cara konsumsi Herbakencana SAMPRO HIT :
- 3 x 1 kapsul /hari 30 menit sebelum makan dan setelah makan
- Keluhan asam urat, persendian, osteoarthritis konsumsi 3 x 2 kapsul/hari
- Berikan jarak dengan obat medis 2 jam
- Untuk hasil yang maksimal kombinasikan dengan Pro BIOHIT
Herbal SAMPRO HIT sudah mendapatkan izin edar dari BPOM : POM TR203373241, SAMPRO HIT terbuat dari 100 % bahan alami herbal.
About The Author