RUTIN KONSUMSI SIRSAK, DAN RASAKAN KEBAIKANNYA
Sirsak, nangka belanda, atau durian belanda (Annona muricata L.) adalah tumbuhan berbunga yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan.
Buah ini sering digunakan untuk bahan baku jus minuman serta es krim. Buah sirsak mengandung banyak karbohidrat, terutama fruktosa. Kandungan gizi lainnya adalah vitamin C, vitamin B1 dan vitamin B2 yang cukup banyak. Bijinya beracun, dan dapat digunakan sebagai insektisida alami, sebagaimana biji srikaya. Manfaatnya dapat membunuh parasit, membersihkan pencernaan, meredakan saluran pernapasan, menghilangkan stres, kesehatan kulit, meningkatkan kekebalan tubuh.
Berdasarkan penelitian Dr. Jerry McLaughlin dari Purdue University dan Prof. Dr. Soelkasono Sastrodihardjo dari Departemen Biologi ITB, daun sirsak sangat ampuh digunakan untuk mengobati penyakit kanker. Buah yang satu ini juga memiliki beberapa kandungan bermanfaat di antaranya : Vitamin C, Vitamin B, Serat, Kalium, dan Antioksidan.
MANFAAT SIRSAK
Selain sebagai buah yang lezat, sirsak juga dikenal karena khasiat kesehatannya. Beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan sirsak adalah sebagai berikut :
Kandungan nutrisi
Sirsak mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B, serat, kalium, magnesium, dan zat besi. Nutrisi ini dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, serta meningkatkan energi dan kebugaran.
Antioksidan
Sirsak kaya akan senyawa antioksidan seperti acetogenin, vitamin C, dan flavonoid. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada perkembangan penyakit degeneratif.
Potensi anti-kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sirsak mengandung senyawa-senyawa potensial yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Meskipun penelitian masih terbatas, sirsak telah menjadi subjek minat dalam penelitian terkait potensi efek anti-kanker.
Sistem pencernaan
Serat yang terkandung dalam sirsak dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan mengatur kadar gula darah.
Sistem kekebalan tubuh
Vitamin C yang terkandung dalam sirsak dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Vitamin C juga berperan penting dalam pembentukan kolagen yang diperlukan untuk kesehatan kulit, tulang, dan pembuluh darah.
Jadi sangat disayangkan sekali bila anda melewatkan konsumsi sirsak ini, selain enak ternyata khasiatnya begitu banyak.Nah buat anda yang mungkin ingin mendapatkan manfaat sirsak tapi tidak ingin repot-repot harus mengkonsumsinya dikarenakan rasanya yang cukup asam.Anda bisa mencoba mengkonsumsi “HASEDA”.
Di dalam haseda sendiri sudah terkandung sirsak, sayur-sayuran dan buah-buahan lainnya yang berjumlah 42 macam.Jadi bukan hannya mendapat kebaikan dari sirsak tapi juga mendapat manfaat dari kandungan buah dan sayur lainnya.
Untuk anda yang ingin mendapatkan informasi lebih lanjut dan berkonsultasi mengenai keluhan penyakit dan info pemesanan, bisa menghubungi nomor 0822 7766 1919 atau 0822 7383 1818.
About The Author