MANFAAT MENAKJUBKAN RAJIN MINUM AIR UNTUK TUBUH
“ JANGAN SAMPAI KEBIASAAN BURUKMU MEMPENGARUHI MASA YANG AKAN DI TEMPAH ”
Air merupakan komponen terpenting yang dibutuhkan tubuh manusia. Hal ini dikarenakan sebagian besar dari tubuh manusia terdiri dari air. Sekitar 55- 60% dari berat tubuh manusia dewasa terdiri dari air, anak-anak sekitar 65% berat tubuhnya terdiri dari air, dan untuk bayi sekitar 80% berat tubuh terdiri dari air.
Air putih yang dikonsumsi tidak hanya berperan dalam menghilangkan rasa haus. Ternyata, ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat dari rutin minum air putih setiap hari. Selain itu, konsumsi air putih juga bisa membantu menurunkan risiko terjadinya penyakit. Orang dewasa disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas atau sekitar 2 liter air setiap hari.
Beberapa manfaat minum air putih yang berguna untuk tubuh, yaitu :
1. Menyehatkan pencernaan
Salah satu manfaat utama dari air adalah membantu melancarkan pencernaan. Jika anda tidak banyak minum air, maka feses akan keras dan akan menyebabkan sembelit. Mengonsumsi air putih juga dapat mengurangi rasa kembung.
2. Menjaga tekanan darah
Air berfungsi untuk mengencerkan kandungan garam yang mengikat air sehingga menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Oleh karena itu, bagi anda yang memiliki masalah pada tekanan darah sebaiknya perbanyak minum air putih
3. Meningkatkan daya ingat otak
Air terutama yang memiliki kandungan mineral yang tinggi memiliki kandungan kalium. Kandungan ini dapat membantu mengaktifkan elektrolit pada otak sehingga dapat meningkatkan konsentrasi. Hal ini membuat bisa lebih fokus saat beraktivitas.
4. Mencegah penyakit jantung
Dengan tekanan darah yang stabil, maka penyakit jantung juga dapat dihindari. Mengkonsumsi air putih secara rutin dapat membuka jalur yang tersumbat di dalam peredarah darah.
5. Melembabkan kulit
Air menyebabkan kulit terhidrasi. Hal ini menyebabkan kulit tampak lebih sehat dan lebih lembab dan bercahaya. Untuk anda yang ingin menghilangkan kulit kusam, jangan lupa perbanyak minum air putih dan juga jangan lupa perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah.
6. Membantu menghindari penumpukan lemak
Air dapat membantu memecahkan lemak. Mengkonsumsi air putih membantu pemecahan lemak hingga membakar beberapa ekstra lapisan lemak dalam tubuh. Selain berolahraga rutin, mengonsumsi air putih yang cukup bisa membantu proses penurunan berat badan karena membantu mengontrol kalori.
7. Menjaga tulang agar tetap sehat
Selain susu, air putih ternyata juga memiliki kandungan kalsium yang baik untuk tulang. Air putih juga mengandung kalium yang dibutuhkan oleh tubuh. Konsumsi air putih yang dianjurkan setiap hari yaitu sebanyak 8 gelas atau 2 liter.
Air putih memang menyehatkan, tetapi tidak semua air putih dapat dikonsumsi. Ada beberapa ketentuan air minum yang aman dan layak konsumsi menurut Kementerian Kesehatan RI, yaitu: Tidak memiliki rasa, Tidak berbau dan berwarna, Tidak mengandung bakteri, Tidak mengandung logam berat dan bahan kimia melebihi batas yang diperbolehkan.
Jika ingin minum air dalam kemasan, pastikan air minum yang Anda konsumsi sudah terdaftar di BPOM dan telah memenuhi standar kesehatan. Tujuannya adalah guna mencegah gangguan kesehatan akibat konsumsi air minum yang terkontaminasi. Tak hanya mencukupi kebutuhan cairan, Anda juga dianjurkan untuk menjalani pola hidup sehat lainnya, yaitu dengan berolahraga secara rutin, mencukupi waktu tidur, dan mengendalikan stres.
Untuk menjaga kesehatan ada baiknya anda menambahkan 5 menteteskan Herbal Tetes Haseda dalam 200 ml air pada siang dan malam hari, Selain itu juga Haseda memiliki fungsi membuang racun di dalam tubuh, Memperbaiki sel-sel yang rusak, Melancarkan peredaran darah, Memperbaiki fungsi syaraf yang rusak dan meningkankan stamina, kesegaran dan gairah.
Anda juga bisa berkonsultasi secara gratis terkait masalah kesehatan atau informasi produk di 0812 7766 1919 atau 0822 7383 1818.
About The Author