Kebugaran Archive
Pasak Bumi (Eurycomalongifoliajack) memiliki Beberapa Nama Lokal Antara Lain: Penaar Pahit, Bedara Pahit, Bedara Puteh, Tongkat Ali, Lempung Pahit, Paying Ali, Tongkat baginda, Muntah Bumi, Petala Bumi, Akar Jangat Seining, Tungke Ali, Pasak
Continue Reading →
Cedera Hamstring Adalah Cedera Yang Terjadi Pada Hamstring Alias Otot Belakang Paha. Cedera Ini Bisa Berupa Robekan (Tear) Atau Tegangan (Strain). Hamstring Terdiri Atas Tiga Otot Yang Berlokasi Di Belakang Paha. Otot Ini
Continue Reading →
“ JANGAN SAMPAI KEBIASAAN BURUKMU MEMPENGARUHI MASA YANG AKAN DI TEMPAH ” Air merupakan komponen terpenting yang dibutuhkan tubuh manusia. Hal ini dikarenakan sebagian besar dari tubuh manusia terdiri dari air. Sekitar 55-
Continue Reading →
“ Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang dapat kita beli namun, sesuatu yang dapat menjadi tabungan yang sangan berharga. ” Tahukah anda, tubuh kita ternyata memerlukan detoksifikasi untuk mengeluarkan racun-racun berbahaya agar badan
Continue Reading →
Bаgі Ibu rumаh tangga rasanya ѕulіt mеluаngkаn wаktu untuk bеrоlаhrаgа mеngіngаt rutіnіtаѕ уаng сukuр раdаt dalam mеlаkukаn реkеrjааn rumаh. Kuу simak рараrаn bеrіkut tеrkаіt pekerjaan rumаh apa ѕаjа уаng dараt mеmbаkаr kаlоrі ѕеhіnggа
Continue Reading →
Kerabat sehat dimanapun berada, tentunya pernah atau mungkin sering nih begadang, apalagi bagi mahasiswa yang punya tugas kuliah menumpuk atau fans sepakbola yang menonton pertandingan sampai larut malam bahkan beberapa hingga dinihari. Padahal
Continue Reading →
Aktivitas yang penuh seharian memang menjadi tantangan tersendiri. Tidak hanya jam makan yang terlewat, waktu olahraga pun bisa terpakai untuk istirahat karena sudah kelelahan. Namun bagi kamu yang ingin berolahraga kembali setelah tidak
Continue Reading →
Halo kerabat herba kencana! Sudahkah kamu olahraga hari ini? Siapa lagi sih yang belum tahu manfaat dari olahraga? Pasti udah pada tahu kan? Tapi masih banyak orang yang menutup mata akan pentingnya olahraga.
Continue Reading →
Olahraga merupakan cara yang banyak digunakan untuk membakar kalori. Pembakaran kalori tubuh memang bukan menjadi hal yang mudah dan membutuhkan waktu yang tidak instan. Tidak hanya berolahraga, untuk memaksimalkan pembakaran kalori, kamu perlu
Continue Reading →
Pernahkah kamu mendengar senam kegel? Ya, senam kegel sering kali identik dengan para ibu pasca hamil. Tetapi, tahukah kamu bahwa senam kegel juga baik dilakukan untuk pria? Untuk kamu yang belum tahu apa
Continue Reading →